Quando falamos sobre o assunto constipação, ou prisão de ventre, ainda há muitos tabus e informações equivocadas que são difundidas entre as pessoas. A dificuldade persistente para evacuar pode ter diversas causas possíveis e diferentes meios de prevenção. Será que você sabe quais são os fatos e fakes sobre constipação?

Quais são os fatos e fakes sobre prisão de ventre?

Fato ou fake: Mulheres são mais afetadas pela prisão de ventre?

É fato: a prisão de ventre é um problema que é mais comum em mulheres e pode causar consequências como variação de humor (89%), problemas de concentração (88%) e piora na vida sexual (79%). Mas, apesar disso, apenas 25% das mulheres buscam auxílio médico para tratar a constipação.¹

Fato ou fake: Ficar dois dias sem ir ao banheiro configura-se como constipação?

É fake: Não necessariamente um caso assim pode ser considerado como constipação. Um quadro típico de prisão de ventre é quando ocorrem duas ou menos evacuações por semana e/ou esforço excessivo para evacuar.¹

Caso esse seja seu caso, procure um médico para saber o que fazer.

Fato ou fake: Intestino preso significa deficiência de fibras na alimentação?

É fake: o consumo de fibras no dia a dia é um dos meios de prevenir a constipação, mas nem todo caso tem essa origem. Alguns cenários de prisão de ventre são originados por determinados medicamentos, doenças e outros fatores.²

Fato ou fake: O coronavírus pode ter algum impacto no intestino?

É fato: Um estudo analisou 4243 pacientes de seis países e mostrou que 17,6% dos pacientes apresentavam queixas gastrointestinais, como perda de apetite (26,8%), diarreia (12,5%), náuseas e vômitos (10,2%) e dor/desconforto abdominal (9,2%).³

Fato ou fake: O humor pode ter relação com a constipação?

É fato: Seu humor também pode afetar seu intestino. Estresse, depressão e ansiedade são alguns dos fatores que podem desencadear uma crise de prisão de ventre.⁴

Entre 3029 entrevistados pela Federação Brasileira de Gastroenterologia (FBG), 89% diziam que os incômodos causados pela constipação causavam variações de humor: Ou seja, ao mesmo tempo que o estresse pode afetar seu intestino, a prisão de ventre pode causar ainda mais estresse.⁴

Fato ou fake: Tomar laxante é recomendado para constipação?

É fake: Esse tipo de medicamento pode interferir o relógio biológico do seu intestino e até causar dependência química. Antes de tomar medicamentos, consulte seu médico ou farmacêutico.⁵

Fato ou fake: Beber mais água ajuda?

É fato: a ingestão de água é uma das formas de prevenir a constipação. A água ajuda a evitar a desidratação e consegue manter as fezes menos densas, facilitando o trânsito intestinal.⁶

Fato ou fake: Lactulose pode ajudar na prisão de ventre?

É fato: a lactulose, principal componente de Lactulona, é um agente fisiológico que ajuda no tratamento da constipação intestinal e age no organismo tornando as fezes menos densas e facilitando sua saída.

Gostou das dicas? Continue acompanhando nosso blog para saber mais sobre saúde e bem-estar.

 

Fontes:

1. https://lactulona.devchoveu.com.br/constipacao-em-mulheres-causas-e-como-evitar/
2. https://drauziovarella.uol.com.br/doencas-e-sintomas/prisao-de-ventre-constipacao-intestinal/
3. Cheung KS, Hung IF, Chan PP, et al. Gastrointestinal Manifestations of SARS-CoV-2 Infection and Virus Load in Fecal Samples from the Hong Kong Cohort and Systematic Review and Meta-analysis. Gastroenterology 2020;159(1):81-95
4. https://lactulona.devchoveu.com.br/humor-e-intestino-preso-qual-e-a-relacao-entre-eles/
5. https://extra.globo.com/noticias/saude-e-ciencia/conheca-mitos-fatos-sobre-prisao-de-ventre-problema-que-pode-ter-facil-solucao-10288415.html
6. https://www.uol.com.br/vivabem/noticias/redacao/2018/01/19/mais-de-2-dias-sem-ir-ao-banheiro-maca-e-aveia-ajudam-intestino-preso.htm